PERSONAL TRAINING GLYFADA

ΜΕΤΑΞΑ 31, ΓΛΥΦΑΔΑ | 2108982336

STUDIO

Ο χώρος μας αποτελείται από δύο αίθουσες. Την αίθουσα της φυσικής κατάσταστης “FITNESS” και την αίθουσα του PILATES και YOGA.

Στην αίθουσα του FITNESS, το οποίο αποτελεί την βάση της εκγύμνασης του ανθρώπινου σώματος, καθώς έχει να κάνει με την φυσική κατάσταση, τη δύναμη και την αντοχή, θα δείτε όλα τα απαραίτητα εργαλεία και μηχανήματα όπως κωπηλατική, διάδρομο, ποδήλατο, skierg, TRX, βάρη, technogym DAP και πολλά ακόμα που θα βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας. Μέσα στην αίθουσα ο αριθμός των ατόμων είναι αυστηρά έως 3 ανα ώρα, ώστε να υπάρχει ο απόλυτος έλεγχος της προπόνησης από τον προσωπικό γυμναστή.

Στην αίθουσα του PILATES και ΥΟGA, κυριαρχεί το στοιχείο της χαλάρωσης, καθώς ο ασκούμενος έρχεται σε επαφή με το σώμα του μέσω της αναπνοής του.

Το PILATES αποτελεί για πάνω από 100 χρόνια την καλύτερη μέθοδο εκγύμνασης για αρκετές κατηγορίες ανθρώπων, από αθλητές για συνδυασμό με την προπόνηση του αθλήματός τους, μέχρι γυναίκες κατα την περίοδο της εγκυμοσύνης ή ανθρώπους στην τρίτη ηλικία οι οποίοι έχουν ανάγκη απο ενδυνάμωση αλλά με την πιο ασφαλή μέθοδο. Η αίθουσα είναι εξοπλισμένη με 2 reformers, αλλά και όλο τον υπόλοιπο μικροεξοπλισμό που χρειάζεται για να γίνει ολοκληρομένη μία συνεδρία πιλάτες.

Μια μικρή εισαγωγή στη Γιόγκα:
“Η Γιόγκα δεν είναι ένας θαμμένος μύθος στη λήθη. Είναι η πολυτιμότερη κληρονομιά του παρόντος και ο πολιτισμός του αύριο”.
- Swami Satyananda Saraswati

Η λέξη Γιόγκα προέρχεται από τη σανσκριτική λέξη yuj που σημαίνει συνδέομαι, ενώνω, συγκεντρώνομαι.

Είναι μια φιλοσοφία, ένας τρόπος ζωής που στοχεύει στην εξισορρόπηση του νου, του σώματος και του πνεύματος(mind, body and soul) έτσι ώστε ο κάθε ασκούμενος να έρθει σε επαφή με την πραγματική του φύση(αυτογνωσία), να γνωρίσει την απελευθέρωση και την αυτο-ίαση, να ενώσει τον ατομικό εαυτό με το Συμπαντικό.

Οι Asanas, οι σωματικές δηλαδή ασκήσεις/θέσεις είναι μόνο ένα απο τα μέρη της Γιόγκα που βοηθούν και προετοιμάζουν τον ασκούμενο σωματικά και πνευματικά έτσι ώστε να επιτευχθεί αυτή η απελευθέρωση.

Στο studio μας θέλουμε να κρατήσουμε την παραδοσιακή μορφή της YOGA ώστε τα οφέλη να είναι πραγματικά και ο κάθε ασκούμενος να ζει μία ξεχωριστή εμπειρία κάθε φορά που έρχεται.

Προσφέρουμε μαθήματα HATHA, VISYASA, PRANAYAMA και YOGA NIDRA.

Όλα μας τα προγράμματα είναι κατόπιν ραντεβού.

Θα χαρούμε να σας γνωρίσουμε από κοντά και να συνεργαστούμε.

ΠΩΣ ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΕΙΤΕ

Το στούντιο βρίσκεται επί της οδού Μεταξά, στο νούμερο 31, στον πρώτο όροφο, πολύ κοντά στην πλατεία εσπερίδων και ακριβώς δίπλα από το Florida Mall.

Nimbus-Studio

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Μεταξά 31, Γλυφάδα
1ος όροφος
210 8982336
info@nimbus-studio.gr

PHOTO GALLERY

Copyright © 2022 Nimbus Studio, All rights reserved. Powered by WEbdEC